Neste texto, você vai entender o que é a gordura localizada, onde ela se acumula e quais as estratégias podem ajudar a reduzi-la.
O que é a gordura localizada?
A gordura localizada é o acúmulo de adipócitos, células que armazenam gordura, em áreas específicas do corpo. Essas células desempenham um papel importante no corpo porque são responsáveis pelo isolamento térmico, proteção dos órgãos e produção de energia em nosso corpo.
Quais as principais causas da gordura localizada?
Alimentos com baixo valor nutricional, estilo de vida e genética podem levar ao acúmulo de gordura em excesso, o que gera armazenamento em determinadas áreas.
No entanto, a condição também pode ser influenciada por hormônios sexuais, como estrogênio, progesterona e testosterona, além de outros hormônios, como insulina e cortisol, que, quando produzidos em excesso, promovem esse acúmulo.
Aumentos de insulina e cortisol, por exemplo, têm sido associados ao estresse e ao sono desregulado, condições que também podem ser indiretamente afetadas.
Porém, existem alguns hábitos saudáveis e tratamentos específicos que podem ajudar a reduzir a gordura localizada de forma saudável e segura.
Como prevenir a gordura localizada?
O primeiro passo para evitar o acúmulo de gordura local é optar por uma alimentação saudável e balanceada, rica em nutrientes, evitando o consumo de açúcar simples, gorduras ruins e carboidratos de alto índice glicêmico.
4 dicas e tratamentos para reduzir a gordura localizada de forma saudável
1. Prática de exercícios aeróbicos
O exercício aeróbico, que nos faz suar muito, aumenta o metabolismo e ajuda a queimar gordura. O ideal é fazer 30 minutos por dia entre esportes, caminhadas, ciclismo ou qualquer outra atividade que você goste.
2. Alimentação equilibrada e hidratação eficiente
Certifique-se de que sua dieta inclua uma variedade de alimentos saudáveis, como frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em açúcar e gordura.
3. Beba bastante água
Manter-se hidratado pode ajudar a eliminar toxinas do corpo e aumentar o metabolismo. Beba pelo menos 2 litros de água por dia e evite bebidas açucaradas e com cafeína.
4. Produtos manipulados
Os produtos manipulados são utilizados para auxiliar na redução e prevenção da gordura localizada de dentro para fora. A utilização desses componentes acontece por meio de fórmulas manipuladas, para uso via oral, de acordo com cada objetivo ou orientação feita por um profissional de saúde.
NeoFit: Suplemento com uma fórmula moderna e exclusiva, desenvolvido especialmente para potencializar o processo de emagrecimento de forma saudável. Desenvolvido para pessoas que desejam controlar o peso e a ingestão de calorias, pois pode ajudar a reduzir o apetite e promover a saciedade. Também projetado para reduzir a absorção de gordura e colesterol.
Morosil®: O Morosil® é um extrato seco obtido a partir do suco de laranjas vermelhas moro (Citrus Aurantium Dulcis (Citrus Sinensis (L) Osbeck)). Estimula a queima de gordura e a redução de medidas, auxilia na redução dos níveis de gordura no sangue, além de ser um potente antioxidante e ajudar no tratamento da esteatose hepática (gordura no fígado).
Por ser um fitoterápico, o Morosil proporciona emagrecimento saudável, agindo na diminuição de medidas e auxiliando na perda de peso. Diferente de ativos sintéticos, o Morosil não agride estômago e fígado por ser um produto natural.
É importante destacar que a utilização dos protocolos ou quaisquer tratamentos citados precisam sempre estar alinhados com um estilo de vida saudável, além de precisarem de recomendação e acompanhamento de um profissional de saúde capacitado.
Converse com o seu médico ou profissional responsável pela sua avaliação, e conte com a Neofórmula para tirar dúvidas e manipular suas fórmulas personalizadas.
